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はじめに
- まず、フットサルはサッカーに似たスポーツですが、コートのサイズや人数が異なります。
- フットサルは5人対5人で行われ、コートはサッカーの約9分の1の広さです。
これにより、初心者でも気軽に始めやすいスポーツとなっています。
フットサルの魅力
フットサルは手軽に始められ、体力や技術を問わず楽しむことができるため、多くの人々に人気があります。また、試合中はボールに触れる機会が多く、個人技やチームプレーを磨くことができます。
- 手軽に始められる: コートが狭く、人数も少ないため、初心者でもすぐに始められます。
- 体力や技術を問わず楽しめる: 老若男女、初心者から上級者まで楽しむことができます。
- 世界中で人気: FIFAフットサルワールドカップなどの国際大会も開催されています。
- 屋内外でプレー可能: 天候に左右されず、いつでもプレーできます。
- 個人技やチームプレーを磨ける: コートが狭いため、ボールに触れる回数が多いです。
始め方
フットサルを始める方法はいくつかあります。
- フットサルチームに加入: 仲間と一緒にプレーを楽しむことができます。
- フットサルスクールに通う: 基礎から教えてもらうことができます。
- フットサルコートでフリープレイ: 個サルと呼ばれ、初心者同士で始めやすいです。
- 個人参加型フットサル: 1人でも参加できるプログラムがあります。
- 地域のフットサルイベントに参加: 新しい仲間を見つけることができます。
中でもひとりから始めるのであれば個サルへの参加が一番手っ取り早いかもしれませんね！
個人参加型フットサル（個サル）
:1人でも参加できるプログラムで、他の参加者と気軽にプレーできます。これにより、新しい仲間を見つけることも可能です。
またレベルなどもそれぞれ★の数などで設定されているところが多いので、不安があれば★の数が少ない初級者レベルのところから参加してみるようにしましょう！
必要な道具
フットサルを始めるために必要な道具は以下の通りです。
いくつかありますが最低限必要な道具は、フットサルシューズとフットサルウェアです。
フットサルボールなどもありますが、コートを借りればボールも貸し出してくれるところが多いので一旦は大丈夫です。
フットサルシューズ
初心者の方で一番選ぶのが難しいのがシューズかと思います。
基本的にはサッカーで使用されるスパイクのような、足裏にポイントが付いているものは禁止なことが多いです。
こちらもコートによって決まりが異なりますので注意しましょう！
サッカーシューズと似ている（ほぼ同じことが多い）ので買ったものがサッカー用だった！なんてことも･･･。
ウェア
動きやすいスポーツウェアを用意します。吸汗性や速乾性に優れたものが望ましいです。
フットサルのブランドも多数ありますが、こちらに関してはサッカーのブランドの服を着ている方や、全く関係ないスポーツウウェアを着ている方もいるので、気にしなくて大丈夫です！
その他（必要に応じて）
- フットサルシューズ： 屋内用と屋外用があります。フットサル専用のボール（4号球）を使用するのでサッカーボールよりも小さく、弾みにくい特性があります。貸し出しがあるのでなくても可。
- レガース：すねを守るための用具で、本来試合では必須です。ただ個サルなどでは過度な接触プレイ（タックルやスライディングなど）は禁止されているため、無くても大丈夫です。
- ソックス：レガースを入れる場合には膝まであるソックスが必要です。
早速、用品を手に入れて是非フットサルにチャレンジしてみましょう！
